24 岁时身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1. 骨骺线：骨骺线是决定身高增长的关键。如果骨骺线已经完全闭合，那么自然长高的可能性极小。可通过 X 光检查来判断骨骺线的状态。 2. 遗传因素：遗传对身高有重要影响。如果父母身高较高，子女长高的潜力相对较大，但不是绝对的。 3. 营养状况：均衡的营养是身体发育的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，有助于身高增长。 4. 运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长。但过度运动可能损伤关节，影响身高。 5. 睡眠质量：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高发育。长期睡眠不足会影响身高。 总之，24 岁身高增长的可能性较小，但可通过保持良好的生活习惯，维持身体健康和良好的体态。

您好，您现在已经是24岁了，是已经过了青春期，意味着骨骼及身体的各种都已经发育完善了您好，这个时候是已经停止生理性的各种生长，所以长高是没有指望了。但是有些人在怀孕的时候由于增大的子宫会是脊柱拉伸变长，可以长高一点点，祝您健康

健康指导：增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.