我家宝宝现在4个月了一直是母乳喂养的，可...
2015-12-10 21:25
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我家宝宝现在4个月了一直是母乳喂养的，可一直以来我每天都要吃很多零食，有时候不想让自己吃怕吃多了对宝宝不好，可仍不住的时候还是吃，我是特喜欢吃甜食的那种，特别是甜食，面包，饼干，蛋糕，都是我的最爱。现在每次吃过之后都很罪过，哺乳期能不能吃零食？？想得到怎样的帮助：我家宝宝现在4个月了一直是母乳喂养的，可一直以来我每天都要吃很多零食，有时候不想让自己吃怕吃多了对宝宝不好，可仍不住的时候还是吃，我是特喜欢吃甜食的那种，特别是甜食，面包，饼干，蛋糕，都是我的最爱。现在每次吃过之后都很罪过，哺乳期能不能吃零食？（
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回答1
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吴妙娟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
妇产科
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病情分析：您好，孕期应供给充足的优质蛋白质。所以可以吃零食，但是要注意营养搭配，不能过量也不要偏食！但是还是要有选择性的。如各类坚果(花生开心果等)，可能常吃，还有水果干(提子干，龙眼干)有益.巧克力，饼干类可以适当少吃，薯片类不要吃。
2015-12-11 02:53
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