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柴胡舒肝散

2015-12-10 21:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

睡觉要入睡时，每次好像都睡不着，又惊醒，心头好像又不舒服

回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

肝气郁滞证。胁肋疼痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或嗳气，脘腹胀满，脉弦。
2015-12-11 10:37

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回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
2015-12-11 08:35

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