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尤肇俊
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
2015-12-11 09:07
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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你好，根据你的问题和情况考虑缺钙引起的，可以服用乐力钙看看一般不建议静脉补钙。除非是非常严重的情况下才静脉补钙。一般建议首先选择口服补钙’；
2015-12-11 08:52
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回答1
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谷魁广 医师
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内科
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健康指导：讲这些保健品一般情况下，只能起到一些作用其实你在日常饮食中完就可以达到这个效果多进食一些富含优质蛋白质和钙质的食物多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼是非常有助于促进骨骼生长和发育的，
2015-12-11 04:16
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