9岁女孩经常说梦话和梦游，可能由多种因素引起，如睡眠环境不佳、精神压力、遗传因素、睡眠障碍、神经系统发育不完善等。 1. 睡眠环境不佳：孩子的睡眠环境嘈杂、温度不适或床铺不舒适，都可能影响睡眠质量，导致说梦话和梦游。应保持安静、舒适、温暖且适宜的睡眠环境。 2. 精神压力：学习压力大、家庭氛围紧张等精神因素，可能使孩子在睡眠时大脑仍处于活跃状态。家长要关注孩子的心理状况，及时疏导，减轻压力。 3. 遗传因素：如果家族中有其他人有类似情况，可能存在遗传倾向。这种情况下，更要注重孩子的睡眠规律和质量。 4. 睡眠障碍：如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，会影响睡眠结构，导致异常睡眠行为。需要就医诊断，必要时进行治疗。 5. 神经系统发育不完善：孩子的神经系统在成长过程中尚未完全成熟，可能出现这种现象。随着年龄增长，通常会逐渐改善。 总之，对于9岁女孩说梦话和梦游的情况，家长要先从改善睡眠环境、减轻精神压力等方面入手。如果情况严重或持续不改善，应及时带孩子到正规医院的儿科或神经内科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

您好，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期及深睡期、浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不应算是一种病态，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍。在平时要加强锻炼，增强身体的抵抗力，注意休息。对于梦游的治疗，必须要综合治疗。建议带孩子去医院，查找病因，对症治疗。希望回答对您有所帮助。