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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据您的情况…最好是饭后半小时,可以帮助消化,建议您平时可以辅助消化,可以帮助您减肥,祝您健康
2015-12-11 02:46
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
2015-12-11 05:21
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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病情分析:吃苹果可以减肥,单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹。
2015-12-11 13:45
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