左腿小腿在长时间行走后出现疼痛和肿胀，可能是肌肉劳损、血管问题、关节炎症、神经受压、局部感染等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间行走导致小腿肌肉过度使用，产生乳酸堆积和肌肉纤维损伤。应注意休息，可热敷、按摩缓解。 2. 血管问题：如静脉曲张或深静脉血栓形成。静脉曲张需穿弹力袜，血栓则可能需抗凝治疗。 3. 关节炎症：如关节炎，炎症刺激可致疼痛肿胀。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起小腿症状。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经。 5. 局部感染：皮肤破损感染也会导致。需抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛等。 出现这种情况，如果休息和简单处理后仍不缓解，甚至加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好，你的情况考虑是局部肌肉损伤导致的。建议，主要是缺乏锻炼导致的，建议注意休息，抬高患肢。

劳累后小腿疼这考虑是缺钙的表现、建议你要给患者来补钙治疗。并要在同时配合鱼肝油来补充。

你好!腿肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.,确诊病因在对症治疗.

患者自述左腿小腿肿痛，分析是平时缺乏运动，运动量加大导致肌肉拉伤。建议：按摩腿部，泡热水澡，多休息几天就会好的，祝健康！