产后肚子上赘肉增多是常见现象，秀腹宝这类产品的瘦身效果通常有限。产后瘦肚子需要综合多种方法，包括合理饮食、适当运动、腹部按摩、使用收腹带以及保持良好的生活习惯等。 1. 合理饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。例如，多吃西兰花、苹果、鸡胸肉等。 2. 适当运动：进行有氧运动如慢跑、游泳，以及针对腹部的力量训练，像仰卧起坐、平板支撑等。 3. 腹部按摩：促进腹部血液循环和新陈代谢，帮助燃烧脂肪。 4. 使用收腹带：提供一定的腹部支撑，辅助腹部肌肉恢复。 5. 良好生活习惯：保证充足睡眠，避免久坐，减少腹部脂肪堆积。 产后瘦肚子需要耐心和坚持，不能依赖单一的产品或方法。如果产后身体恢复不佳或存在健康问题，应先咨询医生的建议。

朋友您好，就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

告诉您一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效，对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝.预祝您减肥成功！

醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。

建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。