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张建国 医师
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中医科
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饮食对于减少皱纹具有一定的作用，常见的有富含维生素的食物、胶原蛋白丰富的食物、抗氧化的食物、含不饱和脂肪酸的食物、富含矿物质的食物等。 1.富含维生素的食物：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃等；维生素 E 具有抗氧化作用，像杏仁、菠菜、鳄梨等都富含维生素 E。 2.胶原蛋白丰富的食物：猪蹄、鸡爪、牛筋等，可补充皮肤所需的胶原蛋白，增加皮肤弹性。 3.抗氧化的食物：蓝莓、紫甘蓝、西红柿等，其含有的抗氧化成分有助于抵抗自由基对皮肤的损害。 4.含不饱和脂肪酸的食物：三文鱼、核桃、亚麻籽等，有助于维持皮肤的健康状态。 5.富含矿物质的食物：如锌含量丰富的牡蛎、南瓜籽，有助于皮肤的修复和更新。 总之，通过合理搭配饮食，摄入上述各类食物，对减少皱纹能起到一定的辅助作用，但同时也要注意保持良好的生活习惯和作息规律。
2025-01-09 18:17
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李华卿 医师
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中医科
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您好,可以到美容院按摩.如果经济条件不允许,自己买面膜敷脸,或者用鸡蛋清加蜂蜜自制面膜
2015-12-11 19:15
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
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内科
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您好,这种情况建议您不要急功近利,至于化妆品不主张用,建议多吃些含角质蛋白多的食品,再则就是自己按摩脸部皮肤,尽量不要大笑,这是导致皮肤皱纹多的主要原因
2015-12-11 12:19
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申兰阔 医师
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全科
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你这个情况服药效果是很差的你可以选择美容整形去除皱纹治疗,才能达到效果平时注意清淡饮食调节.养成良好的生活习惯,可以尝试多按摩调节
2015-12-11 11:27
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谷魁广 医师
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内科
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有效的方法恐怕很可笑,就是减少笑的次数,皱纹和基因遗传有关,是无法去除的,减少面部活动是一种较为可行的办法了
2015-12-11 09:09
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是面部除皱? 中年之后，由于人体表面的组织结构老化、松弛、肌萎缩等改变，可引起额部、颞部、面颈部、眶周(上、下睑及眉)等处皱纹。去除皱纹的外科技术称为面部除皱术(rhytidoplasty)，或面部提升术(face lifting)。 除皱术经历了一个从简单到复杂、由浅及深的发展过程。第一代除皱术为皮下分离提紧为主，维持时间短，效果差;第二代除皱术主要是进行皮下分离和表浅肌肉筋膜系统分离提紧;第三代除皱术为深部分离提紧技术，分离平面达到骨膜下，故有人将以骨膜下除皱术为代表的深部复合除皱。 查看全文»
