结婚恐惧症是什么及如何治疗
结婚恐惧症该如何治疗我还有一个月就要结婚了,但是我最近突然感觉非常地恐惧,也不知道是为什么,去医院看过,医生说我这是结婚恐惧症。想得到怎样的帮助:什么是结婚恐惧症,怎么治疗?
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孟庆福 医师
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结婚恐惧症是一种在临近结婚时出现的心理障碍,表现为对婚姻的过度恐惧和焦虑。可能由对婚姻责任的担忧、对未来生活不确定性的恐惧、过往不良婚姻经历的影响、个人性格因素、经济压力等造成。 1.对婚姻责任的担忧:害怕承担婚姻中的责任和义务,如照顾家庭、处理婆媳关系等。这种情况下,需要与伴侣充分沟通,明确各自的责任和期望。 2.对未来生活不确定性的恐惧:担心婚后生活不如预期,如工作与家庭的平衡、生活质量下降等。可以通过制定规划,增强对未来的掌控感。 3.过往不良婚姻经历的影响:如目睹父母婚姻不幸福,从而对自己的婚姻产生恐惧。此时需要进行心理疏导,改变负面认知。 4.个人性格因素:性格内向、敏感、缺乏自信的人可能更容易出现结婚恐惧症。要尝试改变自己的性格弱点,增强自信。 5.经济压力:担心婚后经济负担重,影响生活品质。双方应共同制定合理的财务计划,开源节流。 结婚恐惧症是可以通过自身努力和专业帮助克服的。患者要积极面对,必要时寻求心理咨询师的帮助,以顺利走进婚姻殿堂。
2025-01-10 08:06
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黄飞龙 医师
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妇产科
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结婚恐惧症是指在结婚出现对婚姻的恐惧症,这是因为对婚前与婚后角色转变时,害怕自己对生活方式的反差不适应所造成的。产生婚前恐惧症的最大原因主要还是对结婚没有做好心理上的准备,害怕面对婚后的生活。对于有结婚恐惧症的人我给出以下的建议:1、如果担心不适合未来的生活,在讨论结婚前,经常到对方家里坐坐,了解他(她)的家人,或者和他(她)多谈谈他的家人,直接或间接地了解未来的家庭成员的生活习惯等,这个过程也是心理适应的过程。2、对婚姻持久性怀疑和恐惧时,要保持开放的心态,能够去跟对方沟通交流,进而打消这种疑虑。无论出任何事,类似他突然不愿意结婚这种事,可能你觉得很不舒服,但不要急着否定双方的感情,还是要多问问他(她),可能他(她)有其担心和顾虑的原因,他(她)的担心未必是多余的,有时可能是很实际的。如果协调好,对婚后的生活也是很有利的。
2015-12-11 13:36
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