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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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但要是减肥的话一定要按照你自身条件打造个合理的减肥方案！不是说天天吃这个就能减肥，减肥不能盲目，不然适合起反！
2015-12-11 20:06
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。
2015-12-11 02:35
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