长了好多白发
我今年23,发现今年头上突然多了不少白头发我平时有比较平凡的手淫习惯请问手淫会导致白头发的增长吗?请问多吃十么东西可以使头发变黑谢谢<BR
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
2015-12-11 03:04
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。以上是对“长了好多白发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-11 05:31
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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引起白头发的因素很多,内分泌功能、自身免疫功能、精神因素,以及营养状况等,都有一定关系。平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试。食用核桃和黑芝麻,常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
2015-12-11 08:24
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。何首乌治疗白头发的效果是不错的
2015-12-11 13:49
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议戒除手淫习惯多吃核桃,牡蛎,蛋黄,鱼猪肝等,注意休息,再做微量元素检测.请采纳答案
2015-12-11 22:47
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