运动时左臂受伤，一年多仍有肿痛、屈伸受限，可能是慢性腱鞘炎等问题。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭、手术等。 1. 休息：减少左臂活动，避免过度劳累和受伤，为损伤恢复创造良好条件。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 4. 局部封闭：向腱鞘内注射糖皮质激素和局部麻醉药，如曲安奈德、利多卡因等，缓解症状。 5. 手术治疗：如果上述方法效果不佳，病情严重影响生活，可考虑手术切开腱鞘减压。 左臂受伤后长期未愈，应引起重视，积极采取治疗措施。同时要注意日常护理，避免再次受伤。建议前往正规医院就诊，根据具体情况选择合适的治疗方法。

你好朋友,建议去医院找骨科大夫打封闭针.

你好，根据你的描述肘关节因为外伤性因素导致的疼痛，后期要进行康复理疗，缓解不适，改善症状。初步建议，可以考虑口服药物比如大活络丹，配合针灸治疗，有效缓解疼痛，改善症状，制动，避免劳累。希望身体健康

疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤,皮下浅深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韧带,关节囊,滑膜囊,椎间盘,周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤.临床表现：疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类,挫伤类,碾压伤类；有急性筋伤,慢性筋伤类；有开放性损伤类,闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

依据你的描述，你的症状是外伤所致的疼痛，建议采用中医穴位外敷法，直接贴敷疼痛部位和相关穴位，可舒筋活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病灶，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肢体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈的目的。祝早日康复！