小孩吃青萝卜有哪些好处
我记得在很小的时候就听奶奶说吃青萝卜有很多好处,现在我要叫我小孩也要多吃青萝卜,可是他却问为吃青萝卜究竟有哪些好处,说是我说不出不就不吃了,我希望有知道的人能告诉我。
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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小孩吃青萝卜有促进消化、补充营养、增强免疫力、保护呼吸道、帮助控制体重等好处。 1.促进消化:青萝卜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,增加消化液分泌,帮助食物消化,预防便秘。 2.补充营养:含有维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、镁等,为孩子的生长发育提供必要的营养支持。 3.增强免疫力:其中的维生素和抗氧化物质有助于增强孩子的免疫力,使其更有抵抗力来抵御疾病。 4.保护呼吸道:具有一定的润肺止咳作用,能减轻呼吸道炎症,对预防和缓解咳嗽、喉咙不适有帮助。 5.帮助控制体重:热量较低,且富含膳食纤维,能增加饱腹感,减少高热量食物的摄入,有利于控制体重。 总之,青萝卜是一种营养丰富且对小孩健康有益的蔬菜,但也要注意适量食用,保持饮食的均衡和多样化。
2025-01-10 08:07
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回答4
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高国静 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
儿科
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萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜,微辣,是著名的生食品种,人称“水果萝卜”.除生食外,还可做汤,干腌,盐渍和制做泡菜等.青萝卜还具有药用价值,有消积,祛谈,利尿,止泻等效用,被人们所喜爱.健脾开胃调理气血双补调理主料:青萝卜200克胡萝卜200克牛腱子肉250克辅料:枣(干)25克章鱼50克调料:冰糖5克盐3克
2015-12-11 19:45
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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在我国很多地方,尤其是广大农村,流传着"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方"、"萝卜小人参"等谚语,这是因为萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子,成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。
2015-12-11 16:31
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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“血块”是外伤引起的真正的血块吗?估计是你自己认为是血块吧,会不会是“脂肪瘤”的可能,或其他良性皮下肿瘤,最好去医院检查一下,如果是良性肿瘤,外科手术可以根治,不要老想着什么偏方治疗疾病,还是要相信科学.
2015-12-11 14:21
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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萝卜中所含萝卜素(即维生素A原)可促进血红素增加,提高血液有效浓度。萝卜含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出。医学研究也发现,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
2015-12-11 03:45
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