您好，出现扭伤后一般可通过手法康复治疗的，当然可配合吃些三七伤药片，外抹红花油或伤痛酊来配合治疗，大多可慢慢恢复。

根据您的情况，26岁，男，看书突然站起时觉得膝关节扭伤，拍片子骨质没有问题的，今天有出现这样的情况的，需要排除有没有半月板损伤的。建议去医院做个膝关节MRI检查的，看看半月板有没有撕裂的，若是有撕裂是会导致上述症状的，若是有撕裂可以行关节镜下修补术的，微创手术，恢复较快。医生询问：有没有膝关节外伤史？下楼梯时有没有感觉？

你的这种情况注意看看是不是有关节炎的情况引起的另外就是还可进行检查一下风湿类风湿因子看看的

你好，如果还是痛的话，建议到医院再拍个片子检查看看。另外可以再涂抹正红花油看看效果会不会有所好转。