如果过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，建议你最好是积极的解除。

自慰会影响性生活质量的，还是要改掉。

女性自慰容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响婚后性体验和性快感等.影响工作和学习.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床。

你好，无论男女，自慰都是很正常的事情，只要平时稍微注意一下，就不会对身体有任何影响的，请不要太担心了。建议你在自慰时，注意卫生，接触身体的任何物品以及手指，要保持干净，以避免感染，就可以了。另外，频率方面，最好每周不超过2次，平时多出去散散心，不要天天想着这个，把主要的精力放在工作、生活上面，这样可以减少自慰的次数。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，时间长了是有影响的，要积极的解除手淫的恶习。