干活后休息时出现腿脚和肩膀麻木酸痛，持续近一月，可能是由劳累、颈椎腰椎疾病、血液循环不畅、神经病变、营养不良等原因引起。 1.劳累：长时间重体力劳动，肌肉和关节持续紧张，休息时会出现酸痛麻木。应注意劳逸结合，适当休息。 2.颈椎腰椎疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出等，压迫神经可导致麻木酸痛。需进行影像学检查确诊，治疗包括物理治疗、药物治疗等，药物如甲钴胺、维生素 B12、双氯芬酸钠等。 3.血液循环不畅：长时间站立或坐姿不当，影响血液回流。可通过改善姿势、适度运动促进血液循环。 4.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能损害神经。要控制血糖，治疗原发疾病，使用营养神经的药物，如腺苷钴胺。 5.营养不良：缺乏维生素 B 族等营养素。需均衡饮食，补充富含此类营养素的食物。 出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯。

您好，无诱因，突发四肢麻木，伴呼吸轻微困难，症状持续不缓解半天。应是颈椎病变引起或周围神经病变。（末梢神经炎和心理因素的可能性大，）但必须排除周围神经严重的急性病变如（格林巴利）有可能和饮食睡眠，紧张，颈椎病，感染等因素有关，建议你不要大意，应到正规医院（最好是3甲医院）的神经内科，去明确诊断。避免延误病情。考虑应该没事的，但还是安全第一。医生询问：你一个月内患过肠道疾病或感冒过吗，你四肢是同时麻木的吗，有无力的症状吗

您好，你的麻木症状可能是周围神经炎的症状，中医认为是由于气血不足导致的麻木血虚则木，建议及早采用针灸活血的方法治疗，通经活络、活血化瘀，很快会好的。