20岁男孩长高可能性较小，但可通过饮食、运动、睡眠、心态和医疗干预等促进。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
2.运动：常做拉伸运动，如瑜伽、引体向上；多进行跳跃类运动，像打篮球、跳绳。
3.睡眠：保证充足睡眠，每晚7-9小时，有利于生长激素分泌。
4.心态：保持积极乐观，避免压力过大影响内分泌。
5.医疗干预：可检查骨龄，若骨骺未闭合，在医生指导下考虑生长激素治疗。
总之，20岁男孩长高有一定难度，但通过上述综合方法，仍有机会改善身高。

一般情况下20岁骨骼的生长已经停止再长个子的情况很少人的身材受遗传因素决定

在25岁之前骨骼没有完全闭合之前还是可以长高的.1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动.3,药物.如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的.在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果.4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环.劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益.希望我的回答能对你有所帮助!望采纳!

你好,20岁经过锻炼还有长高的可能建议适度锻炼,可以尝试做以下腿部拉伸,肢体前曲,要做到手指摸到地面,最好慢慢做到手掌摸地面.多拉单杠,使肢体尽量伸展,当然饮食营养要跟上,不要相信市场上的增高鞋治疗仪什么的,作用不大贵在坚持,一定会长高的

20岁骨骺线已经闭合了,长高的可能性不是太大,不要相信现在的增高产品,增高产品知识对于骨骺线没有闭合的人有效.对于骨骺线闭合的人是没有用的.不过你可以平时多拉单杠,多锻炼,尽量吧身体拉伸,这样有助于把骨骼拉伸,能起到一定的长高的作用,但是长高的空间不大.

20岁是还可以长个的,但是并不一定.您可以去医院检查一下,拍个片子如果骨坸已经愈合,那么您就不能再长高了,如果没有那么增加锻炼,注意营养是比较好的方法.