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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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第十肋骨断裂后平躺休息，需要注意多方面，包括疼痛管理、呼吸状况、避免二次损伤、饮食调整、心理状态等。 1.疼痛管理：肋骨骨折会引起明显疼痛，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或镇痛药如曲马多等缓解疼痛，但需注意药物不良反应。 2.呼吸状况：关注呼吸是否平稳、有无呼吸困难。深呼吸和有效咳嗽有助于防止肺部感染，如有咳痰困难，可采取雾化吸入。 3.避免二次损伤：严格按照医生要求平躺，避免大幅度翻身、起身，防止骨折断端移位。 4.饮食调整：增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，促进骨折愈合。 5.心理状态：保持良好心态，积极配合治疗，避免焦虑、抑郁情绪影响恢复。 总之，第十肋骨断裂后平躺休息期间，要密切关注自身状况，遵循医生建议，如有异常及时就医，以促进康复。
2025-01-09 23:36
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张建国 医师
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中医科
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你好，需要注意适当的休息，晒太阳。令外饮食要丰富、清淡等。
2015-12-11 06:13
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