您好，喝完茶水或是吃晚饭建议半个小时再运动。刚喝完茶水，水还在胃里，一下子剧烈运动会导致血液循环不善，对身体是有害的。祝您健康。以上是对“运动那点事情。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般的在正常的时候长期的检查运动对于血管和心脏是一个很好地刺激，会引起血管弹性增加和心脏能力的增加。你好，看你的描述应该是一个心理的因素，每天运动一个小时是最合适的。速度应该在每秒3米左右的小步快走。

您好根据您的描述这个可以运动。给你的建议是喝完茶水多久运动都可以，没什么影响的。

你好，茶水对运动几乎没有影响，就像喝完水后是否可以运动一样，答案是，如果喝得不多，是可以马上运动的，如果喝得太多，要休息一下再运动。在饱胀的感觉没有消失前，不建议运动，同时，大量运动之后也不建议立刻喝水或吃东西，这样都是不利的，希望这些能够帮到你。

您好，根据您的描述，长期的运动会增加心脏的负荷引起心室的肥厚，厉害了会引起心衰。建议尽量适当的运动，不可运动过于频繁，希望可以帮到您。