您好，首先要限制进食热量，减轻体重。进食不宜过饱，以免造成胃肠负担过重，诱发心脏病发作。二是，限制过多的脂肪和胆固醇三是限盐每天最好限制在5克左右。吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利。　　心脏病患者要多吃的食物是：1.纤维素，能减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病防治。2.补充维生素，如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性。3.补充微量元素，钙、镁、铜、钾、钠、铬，硒等等是心脏的守护神。

其实心脏病患者，饮食上没有太严格的限制，平时均衡饮食控制食盐和胆固醇的摄入，饮食清淡，不要吃油腻、辛辣的食物，忌烟酒、咖啡、浓茶，多吃瓜果和蔬菜

你好，心脏不好，平时要注意休息，适当锻炼，清淡饮食，不要太劳累，保证充足的睡眠，11点要入睡。

饮食多心脏病人影响很大，病人平时要严格注意以减少发生意外的危险性。减少食物中脂肪含量，积极预防动脉粥样硬化；低盐饮食；多食新鲜蔬菜，牛奶，补充钙和钾盐；戒烟，限制饮酒，减轻体重，避免过于肥胖；适当增加活动量。

不知道你说的心脏不好具体是指什么，心脏不好可表现为心功能不好，冠心病，心肌病，高血压等。日常生活饮食可注意少吃盐，少吃高脂肪的食物，多吃蔬果，豆制品，鱼肉等。