你好，根据你的描述考虑是阳虚导致的不适，中医认为是阳虚，气血运行不畅，可以中医药治疗，有效治愈疾病，与体质有很大关系初步建议，可以考虑口服药物比如当归四逆汤治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定，希望身体健康。

考虑肾虚引起的，可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼

您好，你的症状中医认为是虚寒体质。建议：根据你的体质，建议你可以灸疗气海、关元、神阙等穴位壮阳；喝羊肉汤多加胡椒粉补热，很快就可以了。加强体育锻炼和营养。

您好，你的症状中医认为是虚寒体质。建议:根据你的体质，建议你可以灸疗气海、关元、神阙等穴位壮阳；喝羊肉汤多加胡椒粉补热，很快就可以了。加强体育锻炼和营养。