在条件允许的情况下，可以选择通过美容手术来淡化雀斑，手术效果是非常明显的，只要做好术后保养工作，复发率是很低的。不知道自己属于什么肤质的情况下，不要随意的使用护肤品或化妆品，不同的肤质，使用的产品也是不一样的，首先要咨询专家，再选择产品的类型，这样能有效的淡化雀斑。

健康指导：皮肤偏白，但有雀斑，这种体质一般属于虚寒型的，阳气不足，血液运行不畅导致的。建议可以用一些温补阳气，活血通络的药物服用，例如菟丝子，杜仲，川芎，黄芪，当归，党参等煲汤保健。平时也可以用玫瑰花泡茶，有活血美容的作用。

雀斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

雀班受到强烈紫外线的照射，雀斑的数目就会增多，而且色泽也会逐渐变深。雀斑也是属于遗传性，亲子、兄弟姊妹间受遗传的很多，而且接近青春期时，会明显地产生雀斑。另一个女性肌肤内黑色素较少，但分布不均匀，那么她的肌肤上，肯定会出现色素斑点，这就是为什么雀斑，一般发生在肌肤白皙的女性较多，雀斑更为显着之故。

健康指导：患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

越是白净的人雀斑越明显，雀斑和遗传有关，经常接触电脑，睡眠不好，季节变化都会使颜色加深。雀斑主要通过激光治疗，三到五个疗程效果稳定，在这个过程中要注意防晒。