35 岁出现睡眠好但仍打哈欠流泪、怕冷、口渴、腰酸的症状，可能是由于气血不足、肾阳虚、肝郁气滞、阴虚火旺、寒湿内阻等原因导致。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各脏腑器官得不到充分滋养，就可能出现上述症状。可考虑服用八珍丸、归脾丸等。 2. 肾阳虚：肾阳具有温煦身体的作用。肾阳虚衰，温煦失职，会有怕冷、腰酸等表现。金匮肾气丸、右归丸等有一定帮助。 3. 肝郁气滞：长期情绪不畅，肝气郁滞，气血运行受阻。逍遥丸、柴胡疏肝散等可用于调理。 4. 阴虚火旺：体内阴液亏虚，虚火内生，会有口渴等症状。知柏地黄丸、大补阴丸等可改善。 5. 寒湿内阻：寒湿之邪侵袭人体，阻碍气血运行。可选用独活寄生丸等。 出现这些症状，建议先到正规医院进行全面检查，明确病因后在医生指导下用药。同时，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，避免劳累和受寒。

根据你提供的信息，你的症状符合充血性结膜炎的症状，系睡眠不足因起的眼疲劳症状原因就是睡眠严重不足，首先，保证休息好，睡好，再用点抗疲劳的眼药很快就好了。

这种情况初步考虑是脑缺氧的症状不用担心，不需要服用药物，可以自行调理，放松心情、减轻心理压力、多运动、深呼吸、多饮水、保证充足的睡眠；多食新鲜的水果和蔬菜；保持室内通风；

你好，眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。

建议到医院检查是否泪道阻塞引起。