你好：痛经一般是不要紧的，除非严重影响生活学习，要适当用点止痛药。引起原发性痛经的原因多为精神紧张、感觉过敏，经医师劝说即能改善；体质较弱也易产生痛经，提高体质后能缓解症状；由于子宫位置不良、盲目细小造成经血储留也是痛经的常见原因，怀孕后能使症状消失。但也有部分痛经是由生殖器病变引起的，尤其是生殖道的畸形，所以较严重且顽固的痛经要及时诊治。

痛经是女性常见的症状，可能由多种原因引起。在痛经时可以吃苹果，此外，还有一些食物有助于缓解痛经，如红糖姜水、香蕉、榴莲、红枣、牛奶等。 1.红糖姜水：具有温暖子宫、促进血液循环的作用，能缓解痛经症状。 2.香蕉：富含维生素 B6，有助于稳定情绪，减轻经期的焦虑和烦躁。 3.榴莲：属于热性水果，能改善腹部寒凉，缓解痛经。 4.红枣：有补血益气的功效，可补充经期流失的营养。 5.牛奶：富含蛋白质和钙，能舒缓神经，减轻疼痛带来的紧张感。 总之，合理的饮食对于缓解痛经有一定的帮助，但如果痛经严重，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。

病情分析：可以吃苹果。应多吃菜蔬、水果、鸡肉、鱼肉，少食咖啡、茶、chocolate等含咖啡碱的食物。要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，大枣、面条、薏苡仁粥等

吃苹果不能治疗的。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。