锻炼后不当处理加上频繁性生活，可能导致身体出现盗汗发冷的情况，原因包括感冒未愈、身体虚弱、内分泌失调、植物神经紊乱、感染等。 1.感冒未愈：之前的着凉可能引发感冒，虽嗓子好转但未完全恢复，身体仍处于虚弱状态，易出现盗汗发冷。 2.身体虚弱：大量运动后未充分休息，又有性生活，体力消耗过度，导致身体虚弱，调节体温能力下降。 3.内分泌失调：频繁性生活可能影响激素分泌，导致内分泌失调，影响身体的代谢和体温调节。 4.植物神经紊乱：冷热刺激和身体疲劳可能引发植物神经紊乱，影响血管舒缩功能，出现异常出汗和发冷。 5.感染：身体抵抗力下降时，易受细菌或病毒感染，引起发热、盗汗等症状。 总之，出现这种情况需要注意休息，加强营养，避免劳累和着凉。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。

您好，这个情况考虑感冒了，中医认为“感冒”有寒、有热，如周身疼痛、怕冷明显的属于风寒证，不怕冷而怕热、咽痛口干者，常用属于热证，辨别寒、热后可服用辛温解表如感冒清热颗粒、姜糖水等，或辛凉解表如桑菊饮、双黄连口服液、银翘解毒等，或在医生指导下用药。