你好，老年斑的形成主要是人进入老年以后，血液循环变慢，细胞代谢也会逐渐减退，所以体内的脂肪就容易发生氧化产生老年色素，这些色素逐渐沉积在细胞体上，就会形成老年斑。建议可以口服维生素e胶囊，可以在一定程度上淡化斑点；两个手掌对搓，手心发热以后搓手搓脸或者适当的运动都可以预防和淡化老年斑。饮食方面以清淡为主，辛辣刺激食物尽量不要吃，平时可以多喝蜂蜜生姜水，外出的时候要注意防晒。

食盐中药法：食盐和白芷、菊花（白芷菊花打成粉）粉混合，加入一点的白醋，用蒸馏水开成糊状，敷在脸上有斑的地方，效果十分好喔。多喝西红柿汁：黄褐斑是一种色素的沉淀，补充维生素C能够有效减少黑色素的活跃，西红柿富含维生素C，多喝它有助于去除黄褐斑喔。喝柠檬糖水：把柠檬捣出汁，加适量糖和水混合饮用，柠檬中富含维生素C，钙，磷，铁等，能够有效地起到去除黄褐斑的作用，还能够美白！。避免吃色素较重的食物：有黄褐斑的朋友除了要用祛斑美白的产品，还要注意不要有色素的沉淀，有黄褐斑的朋友应注意避免酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。红糖蜂蜜磨砂：红糖有很好的排毒作用，我们用蜂蜜和红糖以3：1的比例混合，用磨砂的方式长斑的地方按摩，能够有效地促进皮肤的新陈代谢，对祛斑很有效！

你好，根据你说的情况，考虑你患有老年斑。老年斑又称脂溢性角化病，病因尚未明了，可能与常染色体显性遗传有关。综上所述，可以用20%尿素乳膏外涂患处，也可以用激光治疗，并且病理切片确诊。