头难受、脖子不适、后背发凉并有晕车感，可能由多种原因引起，如颈椎疾病、贫血、低血压、脑血管疾病、植物神经功能紊乱等。 1.颈椎疾病：长时间低头或不良姿势可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，引起上述症状。可通过颈椎 X 线、CT 等检查明确。治疗包括颈椎牵引、按摩、热敷，药物如颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等。 2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气供应不足，引起头晕、乏力等。通过血常规检查可诊断。治疗需补充铁剂、维生素 B12 和叶酸，如硫酸亚铁片、维生素 B12 片、叶酸片。 3.低血压：血压过低影响脑部供血，产生不适。测量血压可确诊。治疗包括适当增加盐分摄入，多喝水，必要时使用生脉饮等药物。 4.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等。需经头颅 CT、脑血管造影等检查。治疗可用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、银杏叶片等。 5.植物神经功能紊乱：精神紧张、压力大等可引发。确诊依靠临床症状和排除其他疾病。治疗以调整心态为主，必要时服用谷维素片、维生素 B1 片等。 出现上述症状应引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、过度劳累。

偶尔不适可能是因为风吹着凉、劳损扭伤造成的。平时可以适当的热敷、按摩缓解。长时间一直这样的话，也可能是因为颈椎间盘突出等造成的神经压迫导致的。可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。