身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。对于有手淫习惯且身材较瘦的情况，不能简单地判定是否还能长高，需要综合评估。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡的营养是身体发育的基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于骨骼生长。 3. 睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌。每晚保证 8 - 10 小时的高质量睡眠，对身高增长至关重要。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长，增强体质。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高发育有直接影响。可通过相关检查了解激素水平是否正常。 总之，手淫本身一般不会直接影响身高增长，但要关注整体的生活方式和身体状况。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可前往医院内分泌科进行相关检查和评估。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。建议戒掉手淫,尽可能的把精力放在工作上.多参加社会活动。