为什么一到晚上就容易情绪抑郁，敏感？
2015-12-11 02:53
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不知道最近怎么了自己变的抑郁敏感，白天的时候还是很正常的乐观开朗，晚上容易激动，抑郁，最近和男朋友的关系部太好，总觉得他会出轨，我在书上看到过有因为激素分泌问题出现了情绪抑郁的。
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回答1
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蔡成宽 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
泌尿外科
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您好，首先要进行适当的锻炼，每天享受大汗淋漓的感觉，运动能使人放松心情，每天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力。其次是健康 的饮食，多吃清淡的东西，防止上火，上火的人一般比较容易暴躁，平时多喝水，多吃水果蔬菜。然后要保持一个良好的生活习惯，早睡早起，形成一个有规律的生活，切勿日夜颠倒，要过正常轨道的生活，平时多和朋友聚聚，多参加有益身心的群体活动，不要把自己独自关在角落，要打开心灵接受世界。
2018-10-14 15:04
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，一般是由于炎症引起建议注意卫生每晚用高锰酸钾清洗后外用红霉素软膏。如果你不放心可以到专业的医疗机构接受诊断。希望你早日恢复健康。
2015-12-11 06:05
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