腰痛伴有畏寒怕冷等症状，中医方面确实考虑是肾阳虚为主，可能是年轻的时候经常吹风受凉，或者老是吃一些生冷的食物导致的，也有可能是因为过度手淫或者同房过度。西医方面考虑是局部腰肌劳损或者血液循环比较差。平时可以服用右归丸调理，具体用药，谨遵医嘱，也可以选择做一下针灸或者拔罐治疗。

您的情况是属于肾阳虚。肾阳虚可以服用金匮肾气丸。还可以选择一些食疗的方法：1.羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。2.　羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。3.狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。宜食：性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

根据你提供的情况，一般的考虑是肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃乌鸡核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、脾肾两助丸之类的药物，配合提肛运动，祝你健康。

你好，根据你的咨询考虑肾阳虚引起的症状。需要看看中医医生辩证施治、。可以服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸,右归丸等中成药治疗.另外经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质