抑郁、不自信
您好医生,想到咨询这个病情是很久的时候了,事情是这样的,我呢从小就胆小,内向,所以很多事情我都是尽量不去碰,多一事不如少一事那么心情做事,事事都要求要自己小心,因为胆小的原因,我的生活圈很小,可以说基本没有什么知心的朋友,每当和大家在一起的时候,看到他们那么融洽,而我发现自己就想不存在一样,不知道从哪里和他们打成一片,其实我也很想,但感觉自己说的话好像没有注意,5,6个自己认识的人在一起呢,还好一些,不认识和不经常一起的人,我就感到好不自在,总感觉自己就不应该和他们一起,也因此这样,我好像从没有正在快乐过.和他们在一起,他们说我很见外,说我不合群,其实怎么会呢,只是他们不知道他们越这样我的心就越难过,我越是想好好玩,好好做一次快乐的自己,但我就是放不开..因为从小我的性格就比较柔弱,不喜欢和男孩子在一起玩,我小的时候玩的游戏都是女孩玩的,我不知道是不是这个原因让我这样,不能自我,我现在做什么事情特别的不自信,就害怕出错..20年了
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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从小就胆小,内向,所以很多事情我都是尽量不去碰,多一事不如少一事你好,你的不是什么问题的,你要做的就是多和他们接触,多在人多的地方和陌生人说话,彻底的放松自己,每天早上起来对着镜子说十遍我是最棒的,慢慢的你会发现自己真的是最棒的了,相信自己,给自己鼓掌加油其实大家都很在乎你,祝你健康幸福
2015-12-11 19:38
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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呵呵,你就是太在乎这事了,所以就更发现自己的不是了,不要去想了,还有上面给你说的,很快会好起来的
2015-12-11 18:20
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据你的描述你上述情况主要还是应该学会自我调节你应该尝试学会自我调节看看,目前主要还是自信心不足的表现,你可以尝试纠正看看,应该可以改善的,其实你根本不需要担心,只要放宽心态对待就好了,没有什么大不了的
2015-12-11 17:38
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如果是这样的话,说明你目前还是存在心理畸形的,你喜欢同性多一些,一定要想办法尽快摆脱,长期下去对你是没有好处的,你可以多跟女性沟通交流,找找对方的优点,喜欢多一些,时间长些应该可以改善的
2015-12-11 12:01
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你不单单是不自信的问题,还要性意向方面的问题,虽然不是很严重,已经影响到你的工作,生活,甚至交友.心理非常痛苦.因此你最好接受系统的心理咨询,才能走出困境.当你接受了专业人士的帮助很快就会正确对待自己的问题,接纳自己.逐步建立自信.以上是对“抑郁、不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-11 08:20
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