肾阴虚和肾阳虚是中医常见的肾虚类型，区别主要体现在症状、舌象脉象、发病原因、治疗方法和调理方式等方面。 1. 症状：肾阴虚常见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、咽干颧红等；肾阳虚多表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、阳痿早泄等。 2. 舌象脉象：肾阴虚者舌红少津、脉细数；肾阳虚者舌淡胖苔白、脉沉弱。 3. 发病原因：肾阴虚多因久病伤肾、禀赋不足、房事过度、过服温燥劫阴之品等；肾阳虚常由素体阳虚、年高肾亏、久病伤阳等所致。 4. 治疗方法：肾阴虚常用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等；肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 5. 调理方式：肾阴虚宜滋阴降火，可多吃黑木耳、黑芝麻、枸杞等；肾阳虚应温补肾阳，可适当食用羊肉、核桃、韭菜等。 总之，肾阴虚和肾阳虚的区别需要综合多方面判断，若出现相关症状，建议及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。

这个说明你是肾阴虚了，可以服食知柏地黄丸调理汗多，口干舌燥是阴虚。至于阳虚就是手脚冰冷。你还要多吃虾仁，猪腰，坚果，羊肾，海产品等。

你好，肾阴虚是五心烦热，口渴，烦热，肾阳虚是怕冷，四肢不温等，汗多是由于体质虚，肾气不足的原因导致的建议可以吃点金匮肾气丸治疗的

一般肾阴虚容易多汗，肾阳虚畏寒怕冷，也有相同症状如腰膝酸软，乏力等等，建议去找个有经验的中医慢慢调理，可以配合食疗针灸等效果更好！注意好好休息。不要过度劳累，积极参加锻炼！

肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现；区别：肾阳虚是肾脏阳气不足，虚寒内盛表现的症候；肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内生所表现的症候。临床表现：肾阳虚腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿，女子不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，甚至腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。肾阴虚腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。避免不良的生活因素，保持良好的睡眠。