每天晚餐只吃一个苹果，会不会对身体好害处...
2015-12-11 04:00
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每天晚餐只吃一个苹果，会不会对身体好害处？每天晚餐只吃一个苹果，会不会对身体好害处？曾经治疗情况和效果：
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回答1
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你好，如果不是很胖的话，建议吃点主食避免出现营养不良平时每天尽量规律进食，尽量少吃零食，适当运动。
2015-12-11 16:33
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回答2
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如果每餐只吃一个苹果的话，不能满足身体的需要的。再就是有很多的人体必需氨基酸是从蔬菜、肉食中获得的。建议你最好是不要这样饮食；如果想要减肥的话，每天多吃点水果蔬菜，少量的肉食，一天三餐有规律，不要暴饮暴食，每天进行适当的锻炼，并且慢慢的加大运动量，这样还健康，也可以减肥。
2015-12-11 18:23
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回答3
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晚餐只吃一个苹果是可以的，同时也得吃饭。没吃饭没有正常的营养，你说对身体有害处吗。以上是对“每天晚餐只吃一个苹果，会不会对身体好害处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-12 03:30
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