牙齿发黄且有黑点，可能是色素沉着、龋齿、牙结石等原因导致。改善这种情况可以选择含氟牙膏、去渍牙膏、脱敏牙膏、抗菌牙膏、美白牙膏等。 1.含氟牙膏：能增强牙齿的抗龋能力，如佳洁士含氟牙膏、高露洁含氟牙膏等。 2.去渍牙膏：有助于去除牙齿表面的污渍，例如黑人超白去渍牙膏。 3.脱敏牙膏：可缓解牙齿敏感，像舒适达脱敏牙膏。 4.抗菌牙膏：能抑制口腔细菌滋生，比如冷酸灵抗菌牙膏。 5.美白牙膏：对牙齿美白有一定作用，如云南白药美白牙膏。 需要注意的是，牙膏的作用有限，若牙齿问题较严重，应及时到正规医院的口腔科就诊，接受专业的治疗。

你好，可用冷酸灵牙膏的。注意口腔卫生，早晚刷牙，注意饮食易消化避免辛辣刺激。

你这可能是因为平时不注意牙齿卫生造成的，洗牙只能洗白一时,建议你一天刷牙两次，注意口腔卫生