这种情况可能由多种因素引起，如社交焦虑障碍、性格内向、缺乏社交技能训练、心理创伤、神经系统发育问题等。 1. 社交焦虑障碍：表现为对社交场合过度恐惧和担忧，害怕负面评价。可通过心理治疗，如认知行为疗法，以及药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等来缓解。 2. 性格内向：天生性格较为内敛，在社交中可能较为被动。需要多参加社交活动，逐渐锻炼自己。 3. 缺乏社交技能训练：不懂得如何与人交流和打招呼。可以通过学习社交技巧，观察他人的交流方式来改善。 4. 心理创伤：过去的不良经历，如被嘲笑、批评等，可能导致心理阴影。需要进行心理疏导，如心理咨询。 5. 神经系统发育问题：某些神经系统的发育异常可能影响社交表现。这种情况需要进行详细的神经检查，确定具体问题后再制定治疗方案。 总之，出现这种情况不必过于焦虑，应积极寻求专业帮助，通过适当的治疗和自我调整，逐渐改善社交状况。

你好，自己可能是自己的心理的障碍啦建议你自己不必太在意，调整好自己的心态，勇敢的鼓起自己的勇气，去尝试着和别人交流就可以啦，自己要要放轻松一些，不要紧张，可以多看一些关于交往的技巧的书籍，或者自己多看一些杂志和报纸来增加自己的见闻，是可以让你在交流中轻松的找到话题的。

你好！你多半是心里因素所导致的，自己首先要树立信心，只要真诚的对待身边的每一个人，你会发现朋友无处不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，尽量多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，必要的时候中药调理，疏肝理气，调畅气机，解决自己的焦虑抑郁情绪，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。