舌苔厚黄，大便发粘，易困，身上起疙瘩，头皮也有，头发稀且痒，运动出汗重，吃米饭加重，可能是血热湿毒所致。应从饮食、作息、运动、用药、情绪等方面综合调理。 1. 饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，如苦瓜、冬瓜、西瓜等，有助于清热利湿。 2. 作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体恢复和调节内分泌。 3. 运动：适量运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质，促进新陈代谢，但要避免过度劳累和大量出汗。 4. 用药：可以在医生指导下使用一些清热利湿的药物，如龙胆泻肝丸、湿毒清胶囊、防风通圣丸等。 5. 情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪可能会影响身体的气血运行。 总之，出现这些症状需要综合调理，坚持良好的生活习惯，并遵医嘱用药。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

舌苔厚黄，有口气，口干，考虑胃肠湿热。建议你使用中药治疗，如果你现在没有空熬中药可以先喝点藿香正气液。医生询问：

这位朋友舌苔厚说明脾胃虚弱，有湿，黄说明有内火，就是湿热重的表现。这个可以通过服用加味逍遥丸和龙胆泻肝丸就可得到解决的清出湿热就可以治疗了。

你好。你所说的情况主要考虑就是服用药物损伤脾胃消化功能造成的。这样的情况临床上只要停止服用药物即可缓解。同时也可以服用参苓白术散进行调理脾胃消化功能改善治疗效果会更好的。平时多吃瓜果蔬菜补充维生素，注意口腔卫生清洁

您好！舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。舌苔厚黄大多因为本人的消化不好引起的，有积食现象。尽量多吃些清淡的食物,您平时可以多食用些茯苓,白术,薏米等等,煮粥或泡水喝都行!也可以服用牛黄上清等的中药进行调理和治疗的。建议去正规医院专科就诊的，祝您身体健康！