试管婴儿胚胎移植后，饮食的选择很重要。蔬菜方面，应选择富含营养、易消化、无刺激性的种类。关于菜心，目前没有科学依据表明其会导致胚胎萎缩。 1. 富含维生素 C 的蔬菜：如西兰花、青椒等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。 2. 富含维生素 E 的蔬菜：像菠菜、芹菜等，对维持生殖系统健康有一定作用。 3. 富含蛋白质的蔬菜：例如毛豆、豌豆等，能为身体提供必要的营养。 4. 富含膳食纤维的蔬菜：比如胡萝卜、南瓜等，可促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 其他温和的蔬菜：像白菜、生菜等，性质温和，容易消化。 总之，试管婴儿胚胎移植后，蔬菜的选择要多样化，保证营养均衡。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。

你好，多吃富含叶酸的食品有动物肝脏、绿叶蔬菜、蛋黄、酵母、芽菜和麦胚，接收率为40～60％早餐：馒头或面包＋猪骨粥；早点（早餐代孕与中餐之间的饮食）：芝麻糊或藕粉；中餐：米饭＋糖醋红杉鱼＋清炒豌豆；午点（中餐与晚代孕餐之间的饮食）：柑。晚餐：米饭＋菜心炒牛肉＋枸杞咸蛋汤；晚点：牛奶。