你好，这个病情并不可怕，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

天生黄皮肤想要美白，可从日常护肤、饮食调理、规律作息、防晒措施、适度运动等方面着手。 1.日常护肤：选择具有美白功效的护肤品，如含维生素 C、烟酰胺、熊果苷等成分的产品。维生素 C 能抗氧化，减少黑色素生成；烟酰胺可阻止黑色素向表皮转移；熊果苷能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。 2.饮食调理：多吃富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化和美白。 3.规律作息：保持充足的睡眠，有利于新陈代谢，减少皮肤暗沉。 4.防晒措施：外出时涂抹防晒霜、使用遮阳伞等，避免紫外线刺激黑色素生成。 5.适度运动：促进血液循环，加快新陈代谢，有助于排出体内毒素，改善皮肤状态。 美白是一个长期的过程，需要坚持上述方法，并避免不良习惯对皮肤的损害。同时，不要盲目追求过度美白，保持皮肤健康才是最重要的。

你好，醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。可以一试。