这可能与你平时不注意膝关节保暖长时间的受到风寒有关,去医院的针灸推拿科或康复科,临床治疗经验是：针灸/推拿/理疗+消炎止痛类药物+活血止痛类中成药,每天晚上做中草药局部热敷!15天一个疗程,两个疗程就能取的较好的疗效..外用热敷中草药方（可参考）：伸筋草50/透骨草50/川芎15/栀子20/川椒20/川乌10/草乌10/红花10/木瓜12/桃仁（打碎）10/秦艽15注意局部的保暖!!多参加体育锻炼,增强体质..

你好.考虑是关节炎引起的.可以行改善血液循环治疗.平时多运动运动可以帮助血液循环,多喝热水,食疗可用此方:大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,

您好！考虑是受寒引起的，外是有缺钙、劳损的情况引起的。一般的情况往往是做拍片检查的。注意保养。不要劳累着凉的。

你好.考虑是关节炎引起的.可以行改善血液循环治疗.平时多运动运动可以帮助血液循环,多喝热水,食疗可用此方：大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,

可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.以上是对“膝盖受凉后疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！