指甲长不长且易开裂可能是由多种原因造成的，比如营养不良、指甲损伤、疾病影响、环境因素以及不良生活习惯等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长和健康。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、牛奶、菠菜、瘦肉等。 2.指甲损伤：频繁接触化学物质、过度修剪指甲或咬指甲等，易导致指甲受损。应避免这些不良行为。 3.疾病影响：患有灰指甲、甲沟炎等疾病也会使指甲出现异常。需就医确诊，针对性治疗。如灰指甲可使用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物。 4.环境因素：长期处于干燥、寒冷的环境中，指甲水分流失过快，容易开裂。可使用护手霜、护甲油等保持指甲湿润。 5.不良生活习惯：睡眠不足、压力过大可能影响身体代谢，进而影响指甲生长。要保持充足睡眠，学会减压。 指甲长不长且易开裂可能由多种因素引起，若情况严重或持续不改善，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗和护理。

你好，一般是考虑缺钙引起的，建议你口服乐力胶囊来治疗。

您的情况可能还是缺钙引起的，您还是需要注意补钙的，祝您早日康复！

这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

你好....建议你还是不要去留指甲因为那样不健康