朋友身体不适且出现便血症状，不敢就医可能是出于对疾病的恐惧。便血的原因较多，如痔疮、肛裂、肠道炎症、肠道息肉、肠道肿瘤等。 1.痔疮：是常见的肛肠疾病，可因久坐、便秘等引起。表现为便后滴血或喷射状出血。治疗可先通过调整饮食，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。药物方面可使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、云南白药痔疮膏等。 2.肛裂：多由大便干结、排便过度用力导致肛门皮肤裂伤。常有肛门疼痛伴出血。治疗需保持肛门清洁，局部涂抹硝酸甘油软膏，还可口服乳果糖口服液软化大便。 3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，炎症刺激肠道黏膜导致出血。需进行抗炎治疗，常用药物有美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等。 4.肠道息肉：一般无明显症状，息肉较大时可引起便血。多通过肠镜检查发现并切除。 5.肠道肿瘤：早期症状不明显，中晚期可有便血、腹痛等。治疗包括手术、化疗、放疗等。 出现便血症状应引起重视，尽快就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，明确病因后进行针对性治疗。不要因恐惧而延误病情。

你好，我建议你多吃点肉类的食物，肉类里面含有脂肪、蛋白质和碳水化合物，还有多多多运动，尽量少坐，大便时也不要蹲得太久，祝早日康复。