从小爱啃指甲致指甲短且难看，如何改善？
2025-01-09 13:51
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小时候就爱啃指甲，所以指甲就越变越短了，现在指甲只有一般人的一半长，而且长得都很难看！现在是习惯的肯指甲，怎么办曾经治疗情况和效果：没有接受过治疗想得到怎样的帮助：希望医生教我怎么才能长长指甲，或者魔兽吗药
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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啃指甲导致指甲短且难看，可能与不良习惯、心理因素、营养缺乏、指甲感染、指甲生长异常等有关。 1. 不良习惯：长期啃指甲会破坏指甲正常生长，应尽量克制，可通过戴手套等方式提醒自己。 2. 心理因素：焦虑、紧张等可能引发啃指甲行为，可通过心理咨询、放松训练等缓解。 3. 营养缺乏：缺乏维生素 A、B 族等可能影响指甲生长，需均衡饮食，多吃富含这些维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、豆类等。 4. 指甲感染：如真菌感染，可能影响指甲外观和生长，需就医，使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5. 指甲生长异常：若本身指甲生长存在问题，需就医检查，明确原因，针对性治疗。 总之，要改掉啃指甲的习惯，保持良好的心态和营养摄入，如有感染或生长异常及时就医。
2025-01-10 03:51
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，从小爱啃指甲，就容易引起指甲变形等现象的，要注意一些的及时停止自己这样的行为，转移注意力吧食物方面也要多样化的，不能挑食了，营养也要全面的观察吧。
2015-12-11 18:56
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