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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
2015-12-11 07:21
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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一般来说，过了发育期，是很难再长高了，象您这样的情况是很难确定您还能不能长高的最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。另外，平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目
2015-12-11 20:56
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