痛风患者控制尿酸，需要从改善生活方式、合理饮食、增加运动、药物治疗以及定期监测等方面入手。 1.改善生活方式：避免劳累和受凉，保证充足睡眠，戒烟限酒，减少精神压力。 2.合理饮食：限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等；增加新鲜蔬菜和水果的摄取。 3.增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于控制体重，促进尿酸代谢。 4.药物治疗：常用药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，但需在医生指导下使用。 5.定期监测：定期复查血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。 总之，控制尿酸是一个长期的过程，患者需要有耐心和毅力，遵循医生的建议，综合采取多种措施，才能有效控制尿酸，减少痛风发作。

痛风的病人是必须戒酒的,所以控制尿酸要先从戒酒开始,在就是要多喝水,低嘌呤,低脂饮食.在就是可以吃点碳酸氢钠中和尿酸就可以拉

你好,尿酸是人体嘌呤代谢产物.正常情况下人体的尿酸生成与排泄是平衡的,如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风.另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病.需要注意饮食,少吃动物内脏（肝,肾,骨髓）及沙丁鱼,蟹,虾,菠菜,大肠,多吃蔬菜,海带等,要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水.

你好，痛风的病人是必须戒酒的,所以控制尿酸要先从戒酒开始,在就是要多喝水,低嘌呤,低脂饮食.在就是可以吃点碳酸氢钠中和尿酸就可以拉