晚饭后散步对高血压患者通常是有益处的，包括促进血液循环、减轻体重、缓解压力、改善睡眠和增强心肺功能等。 1. 促进血液循环：散步能让血液流动更顺畅，有助于降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。 2. 减轻体重：适当的散步可消耗热量，控制体重，肥胖是高血压的重要诱因之一，减轻体重有助于控制血压。 3. 缓解压力：高血压患者往往精神紧张，散步能放松身心，减轻心理压力，避免血压因紧张而升高。 4. 改善睡眠：规律的散步运动能调节生物钟，提高睡眠质量，充足的睡眠对稳定血压有积极作用。 5. 增强心肺功能：提高心肺的耐力和工作效率，使心脏更有力地泵血，有助于维持血压的稳定。 总之，高血压患者坚持晚饭后适当散步，对病情的控制和整体健康都有诸多好处，但应注意散步的强度和时间，避免过度劳累。同时，患者还需遵循医生的治疗建议，按时服药，定期测量血压。

对于高血压一般是需要长期服药控制的，建议在饮食方面，降压的食物有：萝卜、玉米、黄豆、豆腐、海带等。平时要注意适当的运动，如步行、健身跑、太极拳等，保持良好的心情。定期检查测量，有助于对血压的监控。积极定时定量服药。具体药物建议在专业医生会诊后指导下服用。

你好，晚饭后散步能够放松心情，缓解压力，对高血压患者是有一定的好处的

病情分析：饭后散步对高血压是有好处的。但是要注意以不累为原则。

饭后散步对人是有益健康的,饮食后不能马上休息,这样胃肠道负担会加大,会出现休息睡眠质量降低,这样会影响血压,如果散步,可以促进食物的消化,这样休息好.对高血压患者是很有帮助的.