学生常揉脸撑腮致脸变形，不整容如何恢复
2025-01-09 15:13
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脸托腮瞎揉变型了怎么办那个请问我是学生，小时候不懂事经常乱捏脸揉脸，还撑腮了很长一段时间，脸变型了感觉，怎么办呢。不整容的话有办法还原吗
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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经常揉脸撑腮导致脸变形，不通过整容恢复的方法包括改善习惯、面部按摩、适度运动、饮食调整和医疗手段等。 1.改善习惯：避免继续揉脸撑腮，保持良好的坐姿和睡姿，减少对面部的不当压迫。 2.面部按摩：每天进行轻柔的面部按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。可从额头开始，沿面部轮廓向下按摩。 3.适度运动：进行一些有助于面部肌肉锻炼的运动，如咀嚼口香糖、做面部表情操等。 4.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于维持皮肤弹性。 5.医疗手段：在医生指导下，可尝试物理治疗，如激光治疗、射频治疗等，刺激胶原蛋白再生。 总之，脸变形后想要恢复需要一定的时间和耐心，坚持上述方法，有可能逐渐改善面部形态。但如果变形严重，建议及时就医，寻求专业帮助。
2025-01-09 19:46
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