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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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饭后胃胀、血压低、身体虚，中医调养可从饮食、运动、中药调理、穴位按摩、情志调节等方面入手。 1.饮食：多食用易消化、健脾胃的食物，如山药、薏米、芡实等。避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2.运动：适当进行如太极拳、八段锦等舒缓的运动，增强体质，促进气血运行。 3.中药调理：可选用补中益气丸、归脾丸、参苓白术散等，但需在医生指导下用药。 4.穴位按摩：按摩足三里、中脘、关元等穴位，每次按摩 5 分钟左右，以增强脾胃功能。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以防影响气血运行。 通过综合的中医调养方法，可逐步改善身体状况，但需长期坚持，并在必要时寻求专业中医的帮助。
2025-01-10 11:01
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，结合中医，辩证调理，平时生活饮食规律性，适当运动，在医生指导下选择治疗药物。
2015-12-11 15:06
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