肩膀抬起来关节容易出现响声，而且伴有疼痛，主要考虑是以前运动的时候用力不当造成的损伤，也有少数可能会出现韧带拉伤，目前不排除残留有淤血，平时可以外用罗浮山风湿膏调理，具体用药，谨遵医嘱，同时要避免剧烈运动，也可以选择做一下小针刀或者针灸等治疗，帮助改善症状。

你好，从你谈到的这情况来看这可能是肩周炎的原因，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。

你好朋友，这个属于局部关节炎的情况，注意平时避免久坐适当多活动，注意保暖，活血化瘀消炎止痛，用舒筋活血胶囊，和芬必得，辅助补钙治疗对疾病的恢复比较好，经常地局部热敷一下都很有帮助

你好，根据你的情况分析，多考虑是局部发炎或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。建议你外用消痛贴外贴患处，治疗观察，多休息。

你的情况应该是属于缺钙导致的可以服用迪巧钙或者盖天力片，另外热敷或者服用地巴唑片有帮助，需要对症治疗，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸