ALT（谷丙转氨酶）和 AST（谷草转氨酶）升高，乙肝和甲肝阴性，可能由多种原因导致，如脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、自身免疫性肝病、胆道疾病等。可通过调整生活方式、合理饮食、适当运动、避免伤肝因素以及必要时的药物治疗来降低指标。 1. 调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于减轻肝脏负担。 2. 合理饮食：减少油腻、辛辣、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 3. 适当运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能促进新陈代谢，增强身体抵抗力。 4. 避免伤肝因素：停止使用可能导致肝损伤的药物，避免饮酒和接触有毒化学物质。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用保肝降酶药物，如复方甘草酸苷片、双环醇片、水飞蓟素胶囊等。 总之，要降低 ALT 和 AST 的指标，需要综合采取多种措施，并密切关注指标变化。如有必要，应进一步检查明确病因，以便进行更有针对性的治疗。

你好，根据你的检查结果初步考虑为肝功异常，建议应用保肝药物治疗，禁止饮酒

这个情况应该是肝功能损伤，导致肝功能损伤的病因很多种，建议检查肝穿，明确肝功能损伤的病因以后确定治疗方法。